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本帖最后由 春暖66 于 2017-8-29 15:55 编辑

叶酸对于孕妇来说,是相当重要的,一般是为了防止儿童畸形,在怀孕的头三个月,人体的神经管开始发育,神经细胞开始分裂,这个时候如果叶酸缺乏,神经管发育会不全,容易出现畸形儿。如果在此关键时候补充叶酸,可使胎儿患神经管的危险减少50%~70%。在备孕时期就补充叶酸会比较好。服用叶酸片是必要的,但过量摄入叶酸不但起不到预防胎儿畸形的作用,反而容易导致准妈妈缺锌。所以说,叶酸不能缺少但又不能多,选择合适的叶酸就非常重要了。
孕妇叶酸片推荐:
1.美澳健叶酸钙铁片
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成分及含量:每片含:钙0.17g、铁6.16mg、叶酸142μg 食用方法及食用量:每日1次,每次2片,口服
特点: 1、以进口天然优质钙源(超细生物碳酸钙)、葡萄糖酸亚铁、叶酸为主要原料; 2、运用先进包埋、压片技术制成,配比科学、吸收好,有效防止营养流失,作用安全持久。
2.惠氏玛特纳孕妇维生素叶酸片
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服用方法:每日一粒,口服 成分及含量:含23种维他命及矿物质
特点: 从营养配方上看,惠氏Materna为妈妈提供充足的营养元素的同时保护胎儿的发育健康,叶酸有助胎儿神经管道健康发育,丰富铁质有助增强造血功能,锌有助胎儿成长,帮助减低胎儿畸形、早产及流产的机会,充足的钙质有助胎儿骨骼成长。 从产品特点上看,这款产品还可减轻准妈妈在孕期的妊娠反应,消除孕妇水肿、便秘、抽筋等症状,维持血钙、血糖的正常水平,同时增强孕妇及胎儿的免疫力,一直都是备受妈妈青睐的产品。
3.自然之宝叶酸片
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服用方法:成人每日1-2片,建议随餐食用 特点: 每片富含400微克叶酸,达100%日推荐量,充分满足人体日常所需。
4.纽崔莱铁质叶酸片
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成分及含量:每片含量:铁10mg,叶酸0.133mg
特点: 每片提供10毫克铁,来源于人体极易吸收的富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁;提供0.133毫克叶酸,含有纽崔莱®;独有的菠菜提取物,提供天然植物营养素;外层覆有NUTRILOCK®片衣,避免营养素的流失,并易于吞咽。
5.Doppelherz "双心"孕安宝胶囊
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服用方法:每日2粒,午餐时随温水送服
特点: Doppelherz的孕妇叶酸Vital Pregna含有200mg DHA,600μg叶酸,和多种维生素矿物质,每盒售价在5欧元左右,是孕妇叶酸产品中较为廉价的产品。
此外,专家建议:不仅是孕期女性,建议所有育龄期女性补充叶酸。因为神经管畸形发生在孕早期,常常在还未意识到怀孕前就有可能发生。也包括未计划怀孕的女性,因为意外怀孕人数占一半比例。所有孕期女性及育龄期女性每天都要补充400微克的叶酸,优选补充剂。孕妇叶酸片相对来说,成本也不高,所以要好好补充。






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